自分の体質と気質を知って内側から輝く！
アーユルヴェーダパーフェクト
コース
価格：55,000円（税込）
自分の体質と気質を理解して活かしたい方のためのアーユルヴェーダ理論特化コース。
「自分らしさ」とは何なのか、東洋医学の知恵を借りて本来の自分を知り、活かすための方法がわかります。
アーユルヴェーダ理論を３日間に分けて学びます。
【主なテーマ】
１）私を作る要素とは？人生の４大目的について学ぶ
２）体質診断／自分に合う食べ物・食べ方・食事のポイントを知る
３）気質診断／自分の心の傾向・マインドの整え方・自分に合う夢の叶え方・瞑想法を知る
⭐︎全てzoomでの開催となります。
DAY1 「私」をつくる要素
あなたの体はどのように出来ているのか、考えたことはありますか？
１日目は自分自身を形づくる要素と、自分軸で美しく生きるためのヒントをアーユルヴェーダ理論を用いながら学びます。
DAY2 カラダを知ろう
私たちは皆一人一人体質が異なり、体質により体のケアの方法や合う食べ物も違います。２日目は、自分の体の体質や魅力、自分に合う食べ物や食べ方を学んでいきます。
DAY3 ココロを知ろう
体質が一人一人違うように、心の気質も一人一人違います。
３日目は、自分の心の気質を知り、それぞれのタイプ別に陥りやすい不調の傾向、不調の時のバランスの整え方や、なりたい自分の叶え方について学びます。
また、アーユルヴェーダの中でもよく出てくる「使命＝ダルマ」という言葉。ここでは、あなただけの使命の見つけ方や使命の生き方についても学んでいきます。
◇自分の体質を知りたい
◇自分に合う食べ物や運動法など健康法が知りたい
◇マインドの整え方を知りたい
◇自分に合う生活の仕方が知りたい
◇自分らしく生きるためのコツが知りたい
◇周囲の人をもっと理解できるようになりたい
◇人間関係を改善したい
１）ダルマ（使命）ワークをプレゼント！
「今の仕事にやりがいを感じられない」
「自分の使命って何だろう？」
使命は一人一人異なります。そして、誰かが教えてくれるものではなく、自分自身でしか探すことができません。使命に気付くことで人生がよりクリアに、充実したものになっていきます。
あなただけの使命を見つけるためのヒントとワークをプレゼントします。
２）アーユルヴェーダオイルマッサージ動画をプレゼント！
アーユルヴェーダ式オイルマッサージを解説した動画をプレゼント🎁
アーユルヴェーダで大切にされているオイルマッサージ。
毎日自分の体と向き合うことで、自分のことがもっともっと好きになりますよ。
マッサージの手順やポイントについて詳しく解説した動画をプレゼントします。
①アーユルヴェーダ講座を受けようと思ったきっかけは何でしたか？
自分好みの雑誌や本を読んでいるとアーユルヴェーダの言葉を目にすることが 多くあって、考え方に感銘を受ける方もアーユルヴェーダの考えを取り入れていると書かれている事が多かったんです。そこでアーユルヴェーダの本を読んでみたりしましたが表面的にしか理解出来ませんでした。 そんな時にこの講座が始まる事を知って「独学で本を読んで知った気持ちになるよりもしっかりと学びたい！学んで仲間と実践することで習慣化も出来そう」そんな気持ちで申し込みをしました。
②受ける前にお悩みはありましたか？
大きな悩みはありませんでしたが、 日々の生活をもっと豊かに出来る方法はないかなと思っていました。 良い習慣を取り入れていきたい！という思いがありました。
③講座を受けてみて印象に残った部分はどこですか？
他人と違う事が楽しくなりました！ それぞれの個性を講座の中で感じることが多く、 同じ講座を受けているのに、受け取り方や取り入れ方もそれぞれ違う。 その理由が分かっている事で、違うことに個性を感じて、 他人と違うことがあることがどんどん楽しくなりました！
④講座を受ける前と後で変化したところはありますか？
ココロの部分では、 ひとりひとりの魅力に気づくことが出来るようになり、 自分の魅力についても認めることが出来るようになりました！ 他人との違いを認める事が出来るようになった事で、 比較する事がなくなりました。 また、身体の部分では、 アーユルヴェーダの知恵を生活に取り入れるようになり、 身体が以前よりも軽くなったように感じます。 ほうれい線が若干薄くなったような？ あとは、旦那さんの白髪が劇的に減った！笑 これは間違いなく減った実感があります。黒髪が元気になったからかも。
⑤講座をどんな人にオススメしたいですか？
美に興味がある全ての方。 外見もカラダもココロも整えたい、迷いをなくしたい方、アーユルヴェーダが気になっている方です。
（４０代・E様）
①アーユルヴェーダ講座を受けようと思ったきっかけは何でしたか？
心も体も自分でコントロールするのが難しいと感じていたところ、心と体の特徴を知ることが出来ると聞いて、受けてみたいと思いました。
②受ける前にお悩みはありましたか？
心も体も重だるくて、横になってばかり、動きたい気持ちはあるのに動けないのが悩みでした。
③講座を受けてみて印象に残った部分はどこですか？
特に印象に残ったのは、食べ物と使命を見つけるところです。
食べ物は、体質によって向いている食べ物と向いていない食べ物があることを知りました。その理由も明確だったので納得しましたし、他の体質の方のも知ることで違いを感じることが出来ました。
使命を見つけるワークでは、自分の思考の特徴を深ぼっていくのが面白いと思いました。自分では気づかなかったことをひとみさんが気づいてくださったりすることで、新たな発見があり面白かったです。
④講座を受ける前と後で変化したところはありますか？
心も体も重だるくて、なんだか動けずにいたのですが、まずは得意な食べ物から取り入れ始め続けると重さが軽減したように感じました。体の重さが減るといろんなことにやる気がでたりして、身体と心は繋がっているとすぐに感じることが出来ました。今は講座で習ったマッサージを取り入れたりヨガを取り入れたりして、自分に合った身体とか心の整え方を実践しているので続けていきたいと思います。
⑤講座をどんな人にオススメしたいですか？
自分のことをもっと知りたい方、心と体をコントロールするパーソナルな方法を知りたい方に特にお勧めしたいと思います。使命を見つけていくワークもあるので、これから何か始めたいけど何が向いているのかわからない方にもお勧めです。
（３０代・K様）
◇ご予約はサロンのLINEからお願いします。
ご予約・お問い合わせは
サロンの公式LINEからお願いします
↓ ↓ ↓
